昨年の10月、僕は遂に初老を迎えた。
それを機にヘビースモーカーの引退を宣言。
そして見事成功を収めた。
自分に超甘い僕が、よくもまあ成功したもんだ！？
と、周りが特に驚いてたり。
自分でもこれは超常現象だと認識している。
それから半年。。。
僕はさらなる改革に着手してしまった。。。
僕を知る人ほど華麗に度肝を抜かれるはずです。
なんとっ！？
毎日ジョギングするそうです♪
マジでか！？
たばこを止めても改善されない喘息に嫌気が差し、
少し体を鍛えなおさねば！と決意した訳です。
ついでにお腹のタプタプも取れたら良いなぁ～♪なんて。
思い立った4/12深夜、近所を軽くランニング。
600m先のコンビニで挫折。
お菓子を買って帰宅。。。
往復1.2km。
翌4/13深夜、お財布は置いてくことにした。
そしてせめてコンビニより向こうへ。。。
半分ジョギング、半分ウォーキング。
往復1.8km。
翌4/14夕刻、気合を入れるべく、犀川の河川敷をコースに選択。
頑張ってみたが、半分以上はウォーキング。。。
往復2.5km。
翌4/15夕刻、昨日よりも1本向こうの橋まで頑張る。
やはり半分はウォーキング。
往復3.4km。
翌4/16夕刻、昨日と同じ距離を頑張る。
やはり半分は。。。
往復3.4km。
翌4/17夕刻、また昨日よりも1本向こうの橋まで頑張る。
もはや定番の半分ウォーキング。
往復4.3km。
翌4/18は雨。。。
翌4/19は、昨日の分を取り戻すべく早朝にシフト。
おおお！ 老若男女たくさん走ってますな！
負けたくないけど圧倒的に負けてます。。。
じい様、速ぇぇぇ！？
刺激されたか、またまた1本向こうの橋まで頑張って、遂に往復5kmの大台♪
まあ半分以上はウォーキングだけど。。。
往復5.6km。
翌4/20早朝、昨日と同じコース。半分は。。。
往復5.6km。
こんな感じで無事一週間を乗り切った。
すげぇぇぇッ！！！
こんなこと、人生でも初めてです！？
ぶっちゃけ三日坊主だと思ってたけど、
これならネタに・・・と言う訳です（笑）
でも正直、もう足が痛いし、力入んないし、筋肉が可笑しいです。
特に太ももが、あちこち血管切れてんちゃうか？みたいにピキピキしてます。
気を抜くと、忘れた頃にヘナヘナ～とひざから崩れ落ちます。。。
でも、ひとつ判ったのは、体が温まれば喘息のゼエゼエがなくなること♪
前半は呼気がちべたくてどうしてもヒューヒューしちゃいますが、
Uターンする頃にはなかなかどうして普通に呼吸が出来てるんです！
これが嬉しい瞬間♪
体は悲鳴上げてるけど、まだしばらくは続けられそうだ。
それにしても、人間、不摂生は絶対にアカンです。
まさか自分が喘息とかメタボとか、10年前は思いもしんかった。。。
アバラマッスル、絶っ対に取り戻すっ！
1. かくちゃん 2011/04/22 16:00
初めてコメします。
昨年10月からの禁煙で共感し、ジョギングでさらに共感、
（年齢も近いし、エイジさんより三つほど下です）
まぁ、私はジョギング週一ですが…Σ( ´д｀;)
エイジさんを見習ってジョギング日数を増やします！
タバコは１日３箱、昨年10月より自力できっぱり止めました！
私も密かにアバラマッスルに戻るつもりでいます。
っと、共感する部分が多かったので思わずコメしちゃいました。
これからもがんばって下さい。
2. エイジ 2011/04/23 01:55
コメントありがとうございます。
なかなかシンクロしてますね♪
お互いアバラマッスルを取り戻しましょう！
さ、今日も頑張って走ります。。。足痛いけど。。。
3. たま 2011/04/26 00:45
初老って…昔の話だってば(^^;)(T_T)
遂に遂にやったんだね、禁煙！
蛇相撲カーだったのに…禁煙レポート読みたいなあ。
禁煙でもびっくりなのにジョギングも続いているとな！
すごくびっくりしている一方で、EIちゃんは決めたらやる人だよねと思ったり。
引き続きがんばってね〜(^ｰ^)ﾉ
4. エイジ 2011/04/26 12:49
さすがに体感してなければ初老とも思わないんだけどねぇ。。。しまくってるし。
禁煙は・・・レポするほどの内容も無いよ。
振り返れば・・・超簡単に止められましたね。
意志が固い？というよりも、単に喘息が酷くて吸う気がしなかったからかな。
禁断症状らしきものも特に感じなかったし。
何はともあれ結果オーライ！
ジョギングはね、こんなに辛いのに苦しいのに、何故か行きたがってる自分がいます。
朝もガバッと起きるし、起きるなり準備してるし。。。もう完全に日課化したかも。
まだ2週間だけど、少しずつ耐性が上がってきたのが判ります♪
多分、このままいくでしょう～
たまっちもやってみたら？